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    • (点击:500)[2017-04-19]老年人吃早餐不应该太早

      不少老人遵循“早睡早起身体好”的养生经,早晨天未亮就醒了,立即起床洗漱、吃早餐,然后赶早出门锻炼或买菜。   然而营养专家认为,太早吃早餐不利于老人肠胃消化。同时,专家指出,有营…【详情】

    • (点击:518)[2017-04-19]老年人心率过快怎么办?简单五招降低心率

      意大利一项研究发现,静息心率大于每分钟70次,心脏病死亡风险会增加78%。降低心率有益降低心脏病发作风险。美国《男性健康》杂志最新载文,总结出可降低心率的5个简单方法。   心率…【详情】

    • (点击:509)[2017-04-19]“老寒腿”年轻化 预防需三管齐下

      “老寒腿”,常表现为一年到头腿部膝关节就会酸痛麻木,每到下雨天或者天气变冷时,病情就会加重。在以前,老寒腿一直是老年人的专利,但近年来,30岁出头的年轻女性正逐渐成为这一病症的发…【详情】

    • (点击:518)[2017-04-19]老人没事搓搓手有什么保健作用?

      老人没事常搓手有什么好处呢?经常搓手这个动作可以促进脑部运动,同时起到锻炼作用,能够有效预防老年痴呆症的发生。我们下面就来了解一下老人搓手这个动作吧!为什么说这个动作能减缓衰老的…【详情】

    • (点击:556)[2017-04-19]老年人要怎样补钙才能获取更好的吸收

      有很多人都认为只要钙补得多就都能吸收,自然形成的骨骼也就越好,但事实上并不是这样的。一般年龄在60岁以上的老年人如果每天摄入的含钙量大于800毫克反而不会形成骨骼,因为摄取过量发…【详情】

    • (点击:568)[2017-04-19]为何老年人越吃越少?

      老年人通常会经历食欲下降,由此导致体重下降和营养不良。近日,来自英国普利茅斯大学的一项研究表明,老年性厌食的发生或是由于一种称之为多肽YY激素(PYY)的产生导致,该激素会使人产…【详情】

    • (点击:517)[2017-04-19]老年人体检需要注意哪些问题?

      体检对于老年人来说是很重要的,应该重视好体检这方面。体检的每一个方面都反应身上不同的问题,要注意好各方面的的体检报告,体检应该检查哪些方面的呢?要注意什么呢?下面跟着圣康养老中心…【详情】

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