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    都说喝茶保健 那老人要怎样喝茶呢?

    来源: ??发表时间:2017/4/19 15:55:33??点击次数:【559】

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      大多数人都知道喝茶具有保健作用,每天一壶茶身体倍儿棒,但是老人家要怎样喝茶养生呢?老人喝茶养生有什么禁忌事项呢?下面跟着圣康养老中心一起来看看老人喝茶有什么禁忌吧!

      冬季的时候老人要尽量减少喝茶,坚决不喝浓茶,泡茶时茶叶用量不能超过常量(3~4克)。红枣、生姜等温性食物可以起到增加热量的作用,所以,在喝花茶、绿茶时,最好能放一两个红枣,一两片生姜,抵消其寒凉之性。

      过浓的茶会产生过强的刺激,使心血管和感受器逐渐产生依赖性。从而丧失正常功能;且当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

      当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度;此外,老人的心脏承受能力不比当年,长期喝浓茶会使心脏增加额外负担,导致心动过速和心律失常,甚至诱发和加重多种心脏疾患。

      老人喝茶固然能够养生,但是要注意不能喝浓茶,特别是冬季,只要坚持好上文中提到的喝茶禁忌,便能健健康康喝茶养生了哈!

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